建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康

xinting_6ym · 发表于 2022-5-15 20:39:31

这几样食材看着普通，但营养丰富，对增强免疫力有很大作用。且价格还不贵，是每个家庭都能接受的。

十堰乖乖 · 发表于 2022-5-15 20:40:46

建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康

十堰乖乖 · 发表于 2022-5-15 20:43:47

谢谢分享，建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康。牛奶，韭菜，鸡蛋，鸭肉，鱼肉，大豆。

trqi2896 · 发表于 2022-5-15 20:48:41

全民抗疫的特殊时期，不管是上班族还是中老年人，增强抵抗力，提高自身的免疫力，是目前最为提倡的

死在黑名单 · 发表于 2022-5-15 20:53:16

建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康。牛奶，韭菜，鸡蛋，鸭肉，鱼肉，大豆。

十二音阶囤 · 发表于 2022-5-15 20:54:29

植物蛋白和动物蛋白人吸收不同，牛奶补钙很好，

柔情似水 · 发表于 2022-5-15 20:57:09

建议中老年人：生活别太节省，多吃这5种高蛋白菜，越吃越健康

十二音阶囤 · 发表于 2022-5-15 21:00:24

全民抗疫的特殊时期，不管是上班族还是中老年人，增强抵抗力，提高自身的免疫力，是目前最为提倡的。一些必要的日常锻炼以外，我们还要多吃一些富含蛋白质的食物，只有营养跟得上，身体才能更健康，所以很有必要提高我们的饮食！[赞][玫瑰]

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